Как подготовиться?

  • Зал оборудован: мужская и женская раздевалка, коврики для йоги, подушки, пледы
  • Возьмите с собой удобную одежду, не стесняющую движений, лучше спортивную
  • Возьмите повязку на глаза, теплые носочки, питьевую воду

Противопоказания

  • Тяжелые хронические заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые, в фазе декомпенсации
  • Психотические состояния (эпилепсия, глаукома, беременность, остеопороз)
  • Недавние операции и переломы
  • Острые инфекционные заболевания
Ссылка на это место страницы: #go